Домашние занятия фитнесом помогут похудеть и обрести фигуру мечты.
Организовать себе фитнес дома для похудения вполне постижимая задача, при современном обилии информации. Это уже многократно доказывали и голливудские дивы, и простые домохозяйки. А сколько невзрачных Читать дальше …
В гардеробе современной активной девушки кроссовки занимают особое место. Качественная спортивная обувь превращает тренировки в настоящее удовольствие, бережет ноги от травм, выглядит стильно и ярко. Давайте разберемся, как выбрать кроссовки правильно и не отдать за Читать дальше …
7 минут физических упражнений в день – достаточно ли этого, чтобы быть здоровым и чувствовать себя превосходно? Американский фитнес-тренер и консультант Бретт Клика утверждает, что да.
Он предлагает решить проблему нехватки времени на походы в тренажерный зал при Читать дальше …
Заменитель сахара может принести как пользу, так и вред нашему здоровью.
Для многих людей, занимающихся спортом и следящих за своим питанием, актуальным является вопрос о том, как сократить, а в идеале — вообще исключить употребление сахара и сладких продуктов. Читать дальше …
В сегодняшней статье мы подробно разберем, что представляет собой питание для спортсменов и чем оно отличается от рациона обычного человека. Во время тренировок спортсмен испытывает высокие физические и психо-эмоциональные нагрузки. Для компенсации энергозатрат Читать дальше …
О тонкой и соблазнительной талии мечтают женщины любого возраста. Для её достижения многие садятся на жёсткие диеты и проводят изнурительные тренировки в спортзале. Но такие меры помогают далеко не всегда. Единственный способ добиться идеально пропорциональной фигуры Читать дальше …
Основная причина, по которой наши мамы использовали диск здоровье — упражнения для похудения, которые можно делать вне зависимости от уровня подготовки.
Что бы вы сказали, если бы вам предложили приобрести тренажер, который мал по размерам, прост в использовании, Читать дальше …
Сахарозаменитель стевия представляет собой экстракт одноименной травы.
Для многих отказ от сладкого является краеугольным камнем успешного похудения. Но далеко не всегда такая перемена рациона даётся легко. Стресс, постоянная тяга к запретным продуктам и удручённое Читать дальше …
Наиболее эффективные способы похудения в домашних условиях можно разделить на три категории: изменения в питании, введение регулярных спортивных нагрузок и психологическая работа над собой.
Эффективные способы похудения в домашних условиях — это диета, спорт Читать дальше …
В сегодняшнем обзоре я поделюсь впечатлениями от использования беспроводных спортивных наушников JBL Reflect Response. Их предоставила нашей редакции для тестирования компания-производитель HARMAN.
Наушники позиционируется как идеально комфортная в ношении Читать дальше …