5 проблем после родов

Содержание
Выпадение волосВоспаление десенУвеличение весаРастяжкиСостояние кожи

После родов многие мамы сталкиваются с такими проблемами, как: выпадение волос, лишний вес, ухудшение состояния кожи, проблемы с дёснами.  Сегодня я расскажу, что помогло мне с ними справиться.

Выпадение волос

После родов волосы выпадают из-за низкого уровня эстрогена, стресса, недостатка витаминов, сна и отдыха. Чтобы восстановить здоровье волос, ешь больше овощей и фруктов, принимай комплекс витаминов. А также откажись от резинок, заколок и плоек.

Раз в неделю я делаю простую, но эффективную маску для укрепления волос. Смешай две столовые ложки сухой горчицы, две ложки репейного масла, ложку сахара и желток. Перемешай и нанеси на влажные волосы на 5-10 минут.

Источник: razvitie-krohi.ru

Встраиваемые светильники в школу

встраиваемые светильники в школу

ooosofit.ru

Здесь

hydraruzxpnew4af onion market

hydra2me.org

Добавить комментарий